Bagaimana cara menghilangkan Stress

Menghilangkan stress memang sangat gampang jika anda ingin mencobanya , tidak perlu tips jitu yang banyak aturan mendingan langsung saja berikut penjelasannya.

image

1. Bermain
Hal pertama yang bisa kamu lakukan dalam mengatasi stres fikiran adalah bermain seperti ke sawah-sawah dan pantai ataupun pegunungan , lakukan hal ini supaya rasa stress kamu hilang tapi harua dengan teman berangkatnya , coba deh wisata ke bandung .
2. Membaca dan menulis
Kalau kamu sebelumnya suka membaca ataupun menulis maka menghilangkan stress juga bisa jadi jalannya . Bacalah yang bisa menghibur kamu seperti komik , kalau ingin menulis ya apa saja yang kamu suka .
3. Menonton televisi
Hampir semua rumah pasti sudah punya televisi , nonton komedi juga bisa jadi rujukan tuh.. Jangan nonton film yang membuatmu makin jenuh seperti percintaan dan horor.
4. Berwudhu
Lakukan wudhu , saya gak perlu bahas panjang lebar , lakukan saja dan rasakan manfaatnya.
5. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik juga jangan musik yang sedih ya , dengarkan musik apa yang kamu suka …
Oke mungkin itu yang bisa aku share , selamat mencoba ya… O,iya jangan lupa makan…hehehehe